زیرانداز یوگا یا مت یوگا به این منظور طراحی شده است که در هنگام تمرین های یوگا به شما کمک کند تا دست ها و پا هایتان در طول تمرین سر نخورد و دچار آسیب دیدگی نشوید. برای اینکه هر ورزشی را به بهترین و امن ترین نحوه ی ممکن انجام دهیم باید از یک سری اصول پیروی کنیم و همچنین از لوازم و تجهیزات کمکی آن ورزش استفاده کنیم.
برای موتور سواری نیاز به کلاه ایمنی دارید، در بازی فوتبال برای کاهش آسیب دیدگی پا از ساق بند استفاده می کنید و در ورزش تکواندو از کلاه و دستکش و هوگو استفاده می کنید؛ تمام این تجهیزات به این منظور طراحی شده اند تا آسیب های احتمالی به ورزشکار را به حد اقل برسانند و در طی تمرین و رقابت سلامت ورزشکار را تضمین کنند. زیرانداز یوگا نیز همچین نقشی را در این رشته ایفا می کند و برای حفظ سلامت ورزشکار و جلوگیری از مصدومیت مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین استفاده از زیرانداز یوگا در سالن ها و باشگاه های عمومی برای حفظ نظافت فردی و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قارچی که بر اثر تماس پوست بدن با زمین باشگاه به وجود می آید، ضرورت دارد. زیرانداز های یوگا در رنگ و طرح های مختلف و با ضخامت های متفاوت تولید می شوند و هر ضخامتی مربوط به استفاده ی خاصی می باشد که با آن آشنا خواهید شد.
نکاتی درمورد انتخاب زیرانداز یوگا
- نازکترین و سبک ترین زیرانداز یوگا که برای مسافرت ها طراحی شده اند و حمل و نقل آن ها آسان است حدود ۲ میلی متر ضخامت دارد، اما ضخامت معمولی و عمومی مت های یوگا حدودا دو برابر این مقدار و حدود ۴ میلی متر است. افرادی که دچار درد کمر و زانو هستند بهتر است از یک زیرانداز یوگا با ضخامت بیشتر استفاده کنند تا دچار آسیب دیدگی بیشتر نشوند؛ ضخامت معمول مت یوگا برای این افراد حدود ۶ میلی متر است. مت های ضخیم تر معمولا در ایجاد توازن موثر تر هستند.
- سایز استاندارد زیرانداز یوگا شامل عرض ۶۱ سانتی متر و طول ۱۸۰ سانتی متر است. اگر قد شما خیلی بلند است دنبال یک مت بلند تر و همچنین کیف بزرگتری برای حمل آن باشید، البته می توانید از دو مت در کنار هم نیز استفاده کنید.
- رنگ زیرانداز یوگا را با توجه به حس و حال و سلیقه ی خودتان انتخاب کنید تا تاثیر مثبتی در روحیه ی شما بگذارد. البته پیشنهاد می شود از متی با رنگ تیره استفاده کنید تا لک هایی که ممکن است به مرور زمان روی مت شما بیفتد، کمتر به چشم بیایند و ترجیحا از مت های قابل شست و شو استفاده کنید.
- در بازار زیرانداز های یوگای فراوانی وجود دارند و شما باتوجه به بودجه ای که در اختیار دارید می توانید از میان آن ها، زیرانداز مورد نظر خود را انتخاب کنید.
اگر این سوال در ذهنتان ایجاد شده که آیا می توان همیشه بدون زیر انداز یوگا اقدام به تمرین کرد، مسلما پاسخ منفی است. اگر مکان تمرین یوگای شما داری سطح سفت و سختی است، توسیه می شود که به هیچ عنوان اقدام به تمرین یوگا نکنید.
برای دریافت اطلاعات تکمیلی درباره این محصول و خرید مت یوگا ، تاتامی ، کفپوش گرانولی و سایر محصولات بت شماره تلفن های مشاورین ما تماس بگیرید.